Coaching thérapie pour couple en solo ou en duo
Pourquoi avoir recourt au coaching thérapie de couple en solo ou en duo ?
Faire appel à un coaching ou une thérapie de couple, que ce soit en solo ou en duo, peut être une démarche puissante pour plusieurs raisons. Cela permet d'améliorer non seulement la relation, mais aussi la compréhension de soi et des dynamiques émotionnelles à l'intérieur du couple.
EN DUO
Améliorer la communication
Le coaching permet d'apprendre des outils pour dialoguer de manière constructive, réduire les malentendus et désamorcer les conflits.
Régler les conflits récurrents
Les désaccords fréquents trouvent souvent leur origine dans des besoins non exprimés. En duo, vous pouvez identifier ces besoins ensemble.
Renforcer la complicité
Travailler sur la relation aide à recréer un espace de bienveillance, de confiance et d'amour mutuel.
Rechercher des solutions ensemble
Le couple peut travailler de manière proactive pour répondre aux crises (jalousie, infidélité, épuisement parental, etc.).
Préparer l’avenir
Cela peut inclure des projets comme le mariage, une transition professionnelle ou un changement familial.
EN SOLO
Prendre du recul
En solo, le coaching permet d'analyser la dynamique relationnelle sous un autre angle et de clarifier ses besoins, attentes et responsabilités.
Gérer les frustrations personnelles
Parfois, un déséquilibre intérieur ou une blessure émotionnelle peut affecter la relation. Le coaching aide à travailler sur soi pour mieux interagir avec l'autre.
Se reconnecter à ses valeurs
Cela permet de mieux définir ce que vous souhaitez dans la relation et de vous assurer que vos besoins émotionnels sont respectés.
Développer une autonomie émotionnelle
L'objectif est de ne pas attendre de l'autre qu'il comble toutes vos lacunes, mais de trouver un équilibre entre donner et recevoir.
Agir même si l'autre refuse la thérapie
Si votre partenaire n'est pas prêt à suivre une thérapie, travailler en solo peut déjà avoir un impact positif sur la relation.
Pourquoi recourir à un coaching plutôt qu'à d'autres approches ?
- Orientation vers l’action : Contrairement à la thérapie traditionnelle qui peut explorer en profondeur le passé, le coaching est orienté sur des solutions concrètes pour améliorer le présent et bâtir un futur harmonieux.
- Outils pratiques : Le coaching fournit des exercices, des techniques de communication, et des stratégies adaptées à votre situation.
- Accompagnement ciblé : En coaching, les séances sont personnalisées selon les besoins spécifiques du couple ou de l'individu.
- Efficacité rapide : Les résultats peuvent être visibles en peu de séances, particulièrement pour des problèmes précis.
Quand recourir à ce type d'accompagnement ?
En résumé, que ce soit en solo ou en duo, le coaching ou la thérapie de couple offre une opportunité de transformation, à la fois personnelle et relationnelle. Cela peut vous aider à vous reconnecter à vous-même et à votre partenaire pour créer une relation plus épanouie, durable et à long terme
Lorsque le couple traverse une crise (infidélité, conflits majeurs, éloignement émotionnel).
Quand la communication est rompue ou inefficace.
Pour surmonter des blessures personnelles ou des traumatismes qui affectent le couple.
En cas de doute sur l'avenir de la relation.
Si l’un des partenaires veut mieux se comprendre pour améliorer la relation.
COACHING THÉRAPIE EN LIGNE
Je offre mes services de coaching thérapie pour couple en solo ou en duo en ligne seulement, avec des outils numériques tels que Zoom, Facetime, etc.
Conception: Zidées