Coaching thérapie en individuel pour femmes
Pourquoi avoir recourt à la thérapie coaching en individuel ?
1. Mieux se comprendre
- Identifier ses forces, ses faiblesses, ses valeurs et ses motivations.
- Découvrir des schémas inconscients ou des croyances limitantes qui influencent les comportements.
- Apprendre à mieux ses vivre motions.
2. Atteindre ses objectifs
- Clarifier ce que l'on veut vraiment dans la vie (relations, carrière, santé, etc.).
- Établir un plan d'action concret pour avancer vers ses objectifs.
- Se motiver et rester concentré grâce à un accompagnement régulier.
3. Surmonter les blocages
- Faire face à des situations difficiles comme un deuil, une rupture, ou un changement important.
- Apprendre à gérer le stress, l'anxiété ou les peurs qui empêchent de progresser.
- Se libérer de comportements répétitifs ou destructeurs.
4. Améliorer les relations
- Développer des compétences en communication et en écoute active.
- Travailler sur des blessures émotionnelles liées aux relations passées.
- Apprendre à poser des limites saines et à cultiver des relations épanouissantes.
5. Retrouver confiance en soi
- Identifier et valoriser ses compétences et ses réalisations.
- Réduire le doute de soi et les pensées négatives.
- S’autoriser à croire en ses capacités et en son potentiel.
6. Rompre avec l’insatisfaction
- Sortir d’un sentiment de stagnation ou de vide existentiel.
- Redonner un sens à sa vie et retrouver un élan positif.
- Explorer des pistes pour vivre une vie alignée avec ses aspirations profondes.
7. Équilibrer sa vie
- Trouver un équilibre entre les différentes sphères de sa vie : travail, famille, couple, loisirs, etc.
- Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités.
- Réduire les sources de conflits internes ou externes.
8. Développer son plein potentiel
- Cultiver des habitudes positives pour grandir et évoluer.
- S'épanouir dans des projets ambitieux ou des passions personnelles.
- Explorer des zones de développement personnel ou professionnel.
En fonction de vos besoins, vous pouvez choisir l’une ou l’autre ou même les deux pour avancer sur votre chemin personnel. Cela peut également être une opportunité de transformer des crises ou des défis en opportunités de croissance.
Le coaching
Le coaching est une approche qui vise à guider un individu à atteindre ses objectifs personnels et professionnels.
Comme coach, j’aide mon client à surmonter les obstacles qui se dressent sur son chemin. Je pose des questions pertinentes qui amènent le client à réfléchir et à trouver solutions.
Dans le coaching en développement personnel, il s’agit d’un processus interactif, comme coach, je travaille avec le client en étroite collaboration pour définir des objectifs, élaborer des plans d’action et mesurer les progrès.
Comme coach de vie, je me spécialise dans le coaching transformationnel. Une variante du coaching qui est orientée davantage vers un travail intérieur que sur l’action extérieure.
Basée sur un projet avec le client nous nous concentrons sur la résolution d’un problème spécifique, le développement d’une compétence spécifique ou l’obtention d’un résultat spécifique.
Je pose des questions percutantes, je fournis des outils et des ressources, et j’encourage et je mets le client au défi de passer à l’action.
Thérapeute en relation d’aide Spécialisée en Relations Humaines :
Comme thérapeute en relation d’Aide Spécialisée en Relations Humaines j’accompagne et je guide les personnes vers une meilleure compréhension d’elles, -mêmes et une autonomie émotionnelle.
J’accompagne mes clients dans leur quête d’alignement avec ce qu’ils aspirent à être, afin de favoriser leur bien-être global.
Grâce à une approche fondée sur les principes de la Méthode Dynamique en Relations Humaines, j’utilise des techniques d’intervention variées pour explorer le vécu émotionnel de mes clients.
J’aide ces derniers à :
- Identifier les pensées et les systèmes de croyances sousjacentes qui influencent leurs émotions et qui affectent leur relation à eux-mêmes et aux autres.
- Reconnaître les cadres cognitifs, les modèles mentaux et les structures de pensée qui nuisent à leur bien-être.
- Je les aide à transformer ces schémas pour adopter des perspectives plus adaptées et positives face aux défis de la vie.
- J’encourage mes clients à prendre la pleine responsabilité de leur vécu et leur permet de retrouver leur pouvoir personnel.
COACHING THÉRAPIE EN LIGNE
Je offre mes services de coaching thérapie individuel pour femmes en ligne seulement, avec des outils numériques tels que Zoom, Facetime, etc.
Conception: Zidées